Reducció de l’estrès
Tècniques de meditació per a la presa de consciència intencional del món exterior, de les sensacions del cos i dels sentiments propis, emocions i experiències amb l'objectiu de viure plenament el moment present.
Aquests exercicis contribueixen a disminuir l'ansietat, reduir l'estrès i contribuir a portar una vida més plena.
Més informacióAquests exercicis contribueixen a disminuir l'ansietat, reduir l'estrès i contribuir a portar una vida més plena.
Informació de l'activitat
Tallerista:
