Meditación y reducción del estrés
Técnicas de meditación para la toma de conciencia intencional del mundo exterior, de las sensaciones del cuerpo y de los sentimientos propios, emociones y experiencias con el objetivo de vivir plenamente el momento presente.
Estos ejercicios contribuyen a disminuir la ansiedad, reducir el estrés y contribuir a llevar una vida más plena.
Más informaciónEstos ejercicios contribuyen a disminuir la ansiedad, reducir el estrés y contribuir a llevar una vida más plena.
Información de la activdad
Formato:
Presencial
Categoría:
Bienestar físico y psíquico
¿Dónde se hace?:
Observaciones:
Tallerista:
