yoga
Práctica milenaria para mejorar la flexibilidad, reducir el estrés, descubrir y fortalecer el cuerpo y la mente.
Se trata de una disciplina de ejercicios intensos pero suaves basados en posturas características (asanas) y la coordinación de la respiración.
En los casales de barrio se realizarán diferentes niveles y modalidades, aquí tiene unos ejemplos: Yoga prenatal; Hatha Yoga; Yoga familiar, Yoga para niños.
Más informaciónSe trata de una disciplina de ejercicios intensos pero suaves basados en posturas características (asanas) y la coordinación de la respiración.
En los casales de barrio se realizarán diferentes niveles y modalidades, aquí tiene unos ejemplos: Yoga prenatal; Hatha Yoga; Yoga familiar, Yoga para niños.
Información de la activdad
Formato:
Presencial
Categoría:
Físicas y Disciplinas Orientales
¿Dónde se hace?:
Observaciones:
- Material: esterilla, manta
