Ioga

Pràctica mil·lenària per a millorar la flexibilitat, reduir l'estrès, descobrir i enfortir el cos i la ment.
Es tracta d’una disciplina d’exercicis intensos però suaus basats en postures característiques (asanes) i la coordinació de la respiració.

Als casals de barri es realitzaran diferents nivells i modalitats, aquí teniu uns exemples: Ioga prenatal; Hatha Ioga; Ioga familiar, Ioga pera a infants.
InscripcióMés informació

Informació de l'activitat

Format:

Presencial, Online

Categoria:

Físiques i Disciplines Orientals

Observacions:

  • Material: estoreta, manta