Zumba / Dansa aeròbica
Disciplina esportiva que combina el condicionament físic, l'entreteniment i la cultura del ball per a fomentar l'exercici, en classes dirigides on es realitzen exercicis aeròbics al ritme de música llatina (merenga, samba, reggaeton, cúmbia, salsa...) amb la finalitat de perdre pes de manera divertida i millorar l'estat d'ànim dels esportistes. Durant la sessió es barregen ritmes ràpids i lents amb sèries d'exercicis, per tant, es tonifica la musculatura.
Més informacióInformació de l'activitat
Format:
Presencial
Categoria:
Dansa i Cos
A on es fa:
Observacions:
—
Tallerista:
