Zumba / Dansa aeròbica

Disciplina esportiva que combina el condicionament físic, l'entreteniment i la cultura del ball per a fomentar l'exercici, en classes dirigides on es realitzen exercicis aeròbics al ritme de música llatina (merenga, samba, reggaeton, cúmbia, salsa...) amb la finalitat de perdre pes de manera divertida i millorar l'estat d'ànim dels esportistes. Durant la sessió es barregen ritmes ràpids i lents amb sèries d'exercicis, per tant, es tonifica la musculatura.
Més informació

Informació de l'activitat

Format:

Presencial

Categoria:

Dansa i Cos

Observacions:

Skip to content