Antonia Rosa

Hola, el meu nom és Antonia, sóc monitora de Pilates i Estiraments en el Casal de s'Escorxador. Per als quals no coneguin encara el mètode Pilates, us diré que aquest mètode de treball se centra en el desenvolupament dels músculs interns per a mantenir l'equilibri corporal, a més de donar fermesa i estabilitat a la columna vertebral. Els resultats són tan satisfactoris que els seus exercicis es recomanen com a rehabilitació. Porto fent classes des de fa 15 anys, cada dia gaudeixo d'elles i el contacte amb la gent com si fos el primer dia. Per a mi és molt reconfortant fer alguna cosa que aporti benestar als altres.

Els seus tallers

Pilates

Pilates

taller estiraments

Estiraments

Els seus vídeos